Marzo 4th, 2009 por martin
Natación en el embarazo
La gestación durante el embarazo no es un momento propicio para realizar deportes que exijan al cuerpo. Sin embargo, la actividad moderada (con los cuidados debidos) es saludable tanto para la mamá como para el bebé. Hablaremos en este caso de la natación.
Es esperable que una madre sana, que no haya tenido complicaciones de salud ni en otros embarazos, se encuentre apta. De cualquier manera, recomendamos realizar una consulta médica en cada caso.
El ejercicio en el agua permite desarrollar cierto grado de resistencia y sostén que ayudan durante el período prenatal. Además, la mamá se encontrará en un estado físico y mental más favorable para el momento del parto.
